非凡動力女人身體虛弱應該吃什么

    眾所周知身體虛弱，從而人體的抵抗力就會下降，容易生病。那么女人身體虛弱吃什么好呢?我們一起來了解一下，非凡動力希望對你有所幫助。

    1、非凡動力認為身體虛弱的時候早上就是吃雞蛋牛奶，或者喝小米粥。中午吃排骨米飯，或者雞腿米飯，飯后喝些蜂蜜茶。晚上就是燉排骨，或者雞肉湯。身體虛弱的時候反復的這樣補下就可以了！

    2、如果是身體虛弱，可以多喝點雞湯；如果是月經時間不舒服，可以多吃點黃鱔，加強體質的。
    3、女人身體虛弱可以吃甲魚，甲魚是人們喜愛的滋補水產佳肴，具有很高的營養價值，而且還具有較高的藥用食療價值。適宜體質衰弱，肝腎陰虛，骨蒸勞熱，營養不良之人食用。

    4、注意飲食的合理搭配。身體虛弱并不能說明你缺什么營養，也有可能是你的營養攝入不平衡的原因。非凡動力認為多吃大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，能起到祛陰散寒的作用。